Obóz tenisowy - 13-19 lat
Ilość dni: 14
Program: nauka tenisa i doskonalenie gry
Dodatkowo: windsurfing, fitness, wycieczka do Kopenhagi, Tropical Islands
Zakwaterowanie: OW Perła - Dźwirzyno
Termin | Opłata | |
---|---|---|
30.07 - 12.08.17 | 1699 zł | Rezerwuj |
Nauka tenisa:
-
20 godzin zajęć tenisowych na różnych poziomach zaawansowania w grupach max. 6 osobowych
-
nauka od podstaw i doskonalenie techniki
-
wykwalifikowani instruktorzy
-
do dyspozycji rakiety marki Babolat i specjalne piłki treningowe - bezciśnieniowe dla początkujących
W programie obozu tenisowego dla początkujących:
-
chwyty rakiety, postawa tenisowa, sposoby poruszania się po korcie
-
forhend i bekhend, volley i smecz
-
nauka podania z dołu i standardowego serwisu
-
nauka kierowania lotem piłki
-
zasady gry w tenisa
-
doskonalenie poznanych elementów w formie fragmentów gry, gry uproszczonej, gry szkolnej
W programie obozu tenisowego dla średniozaawansowanych:
-
doskonalenie poruszania się po korcie
-
ćwiczenie forhendu i bekhendu
-
doskonalenie volleya i smecza
-
doskonalenie koordynacji
-
dłuższe wymiany z instruktorem
-
doskonalenie poznanych elementów w formie fragmentów gry, turniej końcowy
-
Całodniowa wycieczka do Kołobrzegu:
Obóz: Rejs statkiem
Kolonia: Udział w programie Piracka przygoda- konkursy żeglarskie i zabawy na terenie otoczonego fosą fortu z czasów napoleońskich
dodatkowo dla wszystkich spacer po molo i promenadzie nadmorskiej, zwiedzanie starówki kołobrzeskiej, -
Zajęcia sportowe i rekreacyjne: kąpiele w morzu, gra w siatkówkę, koszykówkę, tenis stołowy, unihokej
-
Piesze wycieczki: nad Jezioro Resko i do portu w Dźwirzynie,
-
Zajęcia wieczorne: quizy i gry językowe, atrakcyjne konkursy, dyskoteki,
-
Zajęcia tematyczne: plastyczne, muzyczne, aktorskie, terenowy bieg z językiem,
-
Ognisko z pieczeniem kiełbasek,
-
Pamiątkowe zdjęcia dla każdego uczestnika.
Dodatkowo:
Fakultatywna wycieczka do Niemiec do Tropical Island
Wycieczka autokarowa do Tropical Islands pod Berlinem, całodniowy pobyt na egzotycznej, tropikalnej wyspie, ekspedycja po tropikalnym lesie,piaszczysta plaża z palmami, dżungla , Laguna Bali , egzotyka Morza Południowego, podziemne zjeżdżalnie, wodospady, zjeżdżalnie na oponach, turbo zjeżdzalnie i wiele innych, unikalnych wodnych atrakcji! Konieczność posiadania ważnego paszportu.
Koszt wycieczki: 190 zł + 35 €
Fakultatywna wycieczka do Kopenhagi
W programie całodzienny pobyt w Kopenhadze, Syrenka Kopenhaska, Odprawa warty Gwardii Królewskiej, Kościół Marmurowy, pomnik Andersena, spacer po najdłuższym deptaku północnej Europy. Konieczność posiadania ważnego paszportu. Koszt wycieczki: 260 zł
Uwaga: można wziąć udział tylko w jednej wycieczce fakultatywnej
Kurs windsurfingu
Efektywna nauka windsurfingu z instruktorem, na różnych poziomach zaawansowania, 8 godzin podczas turnusu, zajęcia będą odbywać się na jeziorze Resko w Dźwirzynie, opłata zawiera także wypożyczenie sprzętu, bez ubioru.
Koszt nauki: 240 zł
Kurs fitnessu
Treningi z instruktorem fitnessu, 8 h podczas turnusu,m.in. modelowanie sylwetki, ćwiczenia wzmacniające i koordynacyjne, streching , taśmy, drabinki koordynacyjne, piłki fitness, porady dietetyczne.
Koszt nauki: 160 zł
Uwaga: można wziąć udział w jednym z kursów i w jednej wycieczce fakultatywnej.
Ośrodek wypoczynkowy PERŁA w Dźwirzynie, miejscowości znanej z jednej z najpiękniejszych i najczystszych plaż na wybrzeżu, położonej między brzegiem Bałtyku, a jeziorem Resko; wydmy porośnięte lasem sosnowym stanowią atrakcyjny element miejscowego krajobrazu. Dźwirzyno ma nowoczesny port i przystań windsurfingową oraz jachtową.
-
pełne wyżywienie - 3 posiłki
-
pokoje 3,4 - osobowe z łazienkami
-
w ośrodku do dyspozycji: sale dydaktyczne, boisko do siatkówki i koszykówki, boisko do piłki nożnej, tenis stołowy
Wrocław |
Warszawa |
Kraków |
Katowice |
Poznań |
150 zł |
150 zł |
190 zł |
190 zł |
150 zł |
Zobacz szczegółowe informacje o dojazdach na obozy.